Skoči na vsebino




gejmersko zapestje


31 odgovorov na to temo

#1 Kali

    jebe ježevca.

  • mn3njalničarji
  • 367 sporočil

Objavljeno 21 november 2017 - 23:51

ne vem točn v kero rubriko nej to postavim - pa naj bo tu. ...ni sicer moj problem, je pa od moje druge polovice...namreč, v desni roki je po uporabi le te non stop na šihtu in doma dobu nek sindrom k so ga začel živci jebat ipd. (v roki)...doma za sprostitev špila igrce, na šihtu tut za miško skos...what to do?...oz konkretno - šou je v sanolabor po opornice za roko...mene bl zanima kere miške/podloge ipd. se da priporočat ker da bi biu brez tega pač je no go. prej mene brcne stran kt pa da neha igrce špilat :) enivej...kakršni kol nasveti welcome.

tldr
deca jebejo žiuci v roki, igrc nau nehu špilat (drkat še mnj)...kere so kul miške, podloge in podobno sranje da ti žiuci v telesu ne serjejo?

#2 Motorka

    bi si zmotal joint, pa nima rizle.

  • mn3njalničarji
  • 255 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 00:00

neki takega: https://www.amazon.c...2/dp/B001GAOHNE

pa vaje naj dela:

https://blog.codingh...ing-your-hands/

#3 Motorka

    bi si zmotal joint, pa nima rizle.

  • mn3njalničarji
  • 255 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 00:01

also saska, kdaj bo spet kak nov album?

#4 Aerion

    si po drkanju nikoli ne umije rok. Prašiček.

  • mn3njalničarji
  • 1 345 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 00:22

A ni nek uporabnik enkrat naredu ene mega teme o karpalnem sindromu in je dost nadrobno povedal, kako in kaj? Probej posearchat.

#5 Del1ry

    jebe ježevca.

  • mn3njalničarji
  • 367 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 05:54

Quattro je mel članek v jokerju če se prav spomnim
tako da poglej na joker.si, če dobiš kaj

#6 WinterThane

    ima nov vzdevek.

  • šerifi in depjutiji
  • 609 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 06:57

Oglej si sporočiloMotorka, ob 22 november 2017 - 00:01, rekši:

also saska, kdaj bo spet kak nov album?
povej vec

#7 Evita

    "komi čakam da se znebim tegale"

  • rumeni jaki
  • 1 769 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 10:43

omislila sem si kar podlogo za miško z oporo
https://www.mimovrst...0x200-mm-776049
mogoče naj ufura tud ergonomsko tipkovnic, sam tle je treba sprobat kaj mu bo pasalo

vaje >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> all
men so za zapestja priporočili čist simple vajo: stegneš roke levo-desno od sebe in kolikor hitro moreš odpiraš in zapiraš dlani vsaj ene 30s, pri čemer probaš ne preveč zategnit ramen pa hrbta; delaš vsak dan, men se je dost hitro poznalo, tko ene 2-3 tedne - je pa tud res, da nisem mela poškodbe, sam pri športu sem jih znala preobremenit

#8 sadhu sequencer

    prispeva veliko gnoja. V vse izbe.

  • vesoljci
  • 4 499 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 11:42

Pa se kaj ukvarja z rekreacijo? Če ne, potem naj gre parkrat na teden ven na kakšen tek, fuzbal, košarko. Sklece naj dela še.

#9 Privid

    brezveznik z osmimi sporočili

  • svinjski pastirji
  • 8 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 12:31

Sem se dolgo matral z nekimi znaki RSI-ja in karpalnega sindroma, a se je vse precej izboljšalo, ko sem začel redno telovaditi, se gibati, vsake pol ure si jemati odmor, nazadnje pa, da sem skušal bolečine odmisliti, ker je zadeva lahko bojda pogosto psihosomatsko povzročena.

#10 Skunko

    eden od desetih najboljših fafačev

  • mn3njalničarji
  • 202 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 12:51

Sem mel podobne težave. Meni so pomagale tri stvari: podloga, kot si jo že objavila, MS-ova razcepljena ergonomska tipkovnica (mam doma in na šihtu in se tresem, da bo pršu dan, ko jo bo treba zamenjat) in pa obroč za stiskanje (mam dve različni težavnosti), na primer teli.

#11 G.T.I.

    papuča

  • govnači
  • 2 466 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 12:59

Mene je zacel mal matrat v desni, ko sem kupil Microsoftovo Sculpt Ergonomic je ratalo dost bolje. Lahko da je bil samo placebo oz mogoce je tok napredek od touchpada, samo meni je kul.

#12 Fallen0ne

    obvlada hendling, najbolj pa cobro!

  • rumeni jaki
  • 1 039 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 13:20

Jaz uporabljam to in me zapestje neha bolet po par dneh: https://www.enaa.com..._lanaform_wrist . Začne me pa bolet če dlje časa delam za mizo kjer mora zapestje bit plosko položeno v vodoravni poziciji. Doma imam računalniško mizo s pladnjem za tipkovnico/miš, ki je par cm nižji od ostalega dela mize in je dosti bolj udobno.

#13 Jay

    si po drkanju nikoli ne umije rok. Prašiček.

  • vesoljci
  • 1 511 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 13:48

Oglej si sporočiloG.T.I., ob 22 november 2017 - 12:59, rekši:

Mene je zacel mal matrat v desni, ko sem kupil Microsoftovo Sculpt Ergonomic je ratalo dost bolje. Lahko da je bil samo placebo oz mogoce je tok napredek od touchpada, samo meni je kul.

tipkovnico, miško, al oboje?
zgleda fucking vesoljsko, sam more bit res fajn za roke

#14 ChAiN

    ga najraje faše pod pazduho in pri tem konjsko prdi.

  • vesoljci
  • 1 277 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 16:46

Nikol nisem imel problemov z zapestjem pri uporabi tipkovnice+mišona, imam pa mravljince v prstih k po nekaj časa primem joypad in igram uro ali dve.

#15 Patrick thePope

    ni nič.

  • mn3njalničarji
  • 673 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 16:47

MX Master tud mau pomaga, ker imaš zapestje malce zarotirano navzgor kot pa pr ostalih miškah in sprosti napetost v zapestju.

Navedek

A perfectly sculpted, hand-crafted shape supports your hand and wrist in a comfortable, natural position.

Sam ta miš ima najbrš manj vpliva kot pa tista podloga linkana višje.

#16 meebo

    ima doma pornografoskop.

  • mn3njalničarji
  • 489 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 17:18

Ja jst sm meu isto karpalni sindrom okoli 1 letega mogoče malo manj. Ko sem nehal igrati igrice je minil, sam če noče/s nehati igrati pol nebo kar tako šlo stran. Drugo je potem operacija, ko ti v zapestju preščipnejo živc.

#17 G.T.I.

    papuča

  • govnači
  • 2 466 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 18:09

Oglej si sporočiloJay, ob 22 november 2017 - 13:48, rekši:

tipkovnico, miško, al oboje?
zgleda fucking vesoljsko, sam more bit res fajn za roke
Miska, topkovnica je menda slaba

#18 tuerk

    ne ve, kaj je kumkvat.

  • mn3njalničarji
  • 170 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 19:44

Oglej si sporočiloPatrick thePope, ob 22 november 2017 - 16:47, rekši:

MX Master tud mau pomaga, ker imaš zapestje malce zarotirano navzgor
Kako velika pa je ta miska? A je to podobno pradavni mx1000?

#19 VIPER SVB

    je svinjski pastir brez svinje in pasti. Torej le R.

  • rumeni jaki
  • 3 267 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 21:31

Jaz, ko sem delal v pisarni (8 let se mi zdi), in mi je roka pocas zacela tezit, sem doma misaril z desno roko, v sluzbi pa z levo (in obratno). Je bilo vedno hecno, ko je kera hotla kaj na mojem PCju, pa po ene 10s frustracij besen premik miske na desno :D Edin tok stvari je bilo sistemsko blokiranih, vkljucno z nastavitvami misi, da sem potem s prstancem levo-klikal, s kazalcem pa desno-klikal. Sam men ni blo panike. Seveda pa ni to za vsakega, saj moras biti enako spreten z levo, da normalno delas.
Pa tudi redno sem PowerBall zacel uporabljat in je z obema resitvama kmalu bilo vse spet perfektno.

Seveda pa kot je bilo ze omenjeno, tist k je pameten dela pavze, se pretegne, morda kaksne vaje... (vsaj v sluzbi, ce ze ne doma ;) ).

#20 unready

    ne ve, kaj je kumkvat.

  • mn3njalničarji
  • 174 sporočil

Objavljeno 22 november 2017 - 21:45

vse razen thumb trackballa je brezveze, logitech ergo mx (premium) ali pa logitech m570

#21 Patrick thePope

    ni nič.

  • mn3njalničarji
  • 673 sporočil

Objavljeno 23 november 2017 - 07:59

Oglej si sporočilotuerk, ob 22 november 2017 - 19:44, rekši:

Kako velika pa je ta miska? A je to podobno pradavni mx1000?

Najboljš je da se do Bigbanga zafuraš pa jo pošlataš, kupš pa prek neta, sploh zdj k je black friday.

Če ne nucaš over 1800dpi gladko vzameš last year model.

#22 tuerk

    ne ve, kaj je kumkvat.

  • mn3njalničarji
  • 170 sporočil

Objavljeno 23 november 2017 - 10:08

Torej je razlika v bistvu samo v dpi?

Kul.

A veš slučajno za kak deal kje?

#23 Jay

    si po drkanju nikoli ne umije rok. Prašiček.

  • vesoljci
  • 1 511 sporočil

Objavljeno 23 november 2017 - 10:24

Oglej si sporočiloChAiN, ob 22 november 2017 - 16:46, rekši:

Nikol nisem imel problemov z zapestjem pri uporabi tipkovnice+mišona, imam pa mravljince v prstih k po nekaj časa primem joypad in igram uro ali dve.

js mam isto varianto, gamepad al pa igrat na telefon (NDS emulator žgem)
mravljinci na hard, pri telefonu še tolk bolj opazno

tipkovnica + miš nikoli nobenga problema

#24 Patrick thePope

    ni nič.

  • mn3njalničarji
  • 673 sporočil

Objavljeno 23 november 2017 - 12:50

Oglej si sporočilotuerk, ob 23 november 2017 - 10:08, rekši:

A veš slučajno za kak deal kje?

GEIZHALS

Je pa kr težka miš (wireless, baterija) tok da za CS:GO ni, kjer jo konstantno dvigujš pa mečš po podlagi.

#25 Flamingo

    plamenec

  • vesoljci
  • 691 sporočil

Objavljeno 23 november 2017 - 13:00

http://www.joker.si/...showtopic=46978

Pomembno je, da imaš dovolj visoko nastavljen stol. Drža pred računalnikom mora biti pokončna, komolci upognjeni pod kotom 90 in podlahti morajo počivati na mizi.

#26 tuerk

    ne ve, kaj je kumkvat.

  • mn3njalničarji
  • 170 sporočil

Objavljeno 24 november 2017 - 07:41

Oglej si sporočiloPatrick thePope, ob 23 november 2017 - 12:50, rekši:

GEIZHALS

Je pa kr težka miš (wireless, baterija) tok da za CS:GO ni, kjer jo konstantno dvigujš pa mečš po podlagi.
Sem naročil včeraj :).

Hvala za nasvete.

Po 10 letih spet spodobna mš.

#27 Kali

    jebe ježevca.

  • mn3njalničarji
  • 367 sporočil

Objavljeno 29 november 2017 - 02:32

Oglej si sporočiloFlamingo, ob 23 november 2017 - 13:00, rekši:

http://www.joker.si/...showtopic=46978

Pomembno je, da imaš dovolj visoko nastavljen stol. Drža pred računalnikom mora biti pokončna, komolci upognjeni pod kotom 90 in podlahti morajo počivati na mizi.
hvala lepa za ta link :) bomo skušal upoštevat (tut jes preventivno) :)

...also saska...album??? i don't get it?

#28 Motorka

    bi si zmotal joint, pa nima rizle.

  • mn3njalničarji
  • 255 sporočil

Objavljeno 29 november 2017 - 03:10

mislim, da je to zdaj ze javna tajna in vsi vemo, da si ti v bistvu saska lendero

#29 Bessie

    po novem obvlada tudi kunilingus.

  • šerifi in depjutiji
  • 5 140 sporočil

Objavljeno 01 december 2017 - 12:51

Objavljena slika

#30 Logihack

    ravnokar sir je.

  • mn3njalničarji
  • 78 sporočil

Objavljeno 01 december 2017 - 17:12

Samo neki bi dodal in popravil kaksnega pred mano. Kot prvo živca ne prescipnejo, ampak ocistijo kanal v zapestju, kjer so vezi in kjer zaradi mikro poskodb nabreknejo te mialinske ovojnice, zaradi katerih so potem vezi utesnjene. Ce bi zivec priscipnili, verjetno nekaj adijo al kako. Kot drugo, pa se karpalc ponavadi razvije iz tendonitisa in takrat gre najveckrat, za ze kronicna obolenja...nisem iz stroke, pa pisem zgolj na podlagi lastnih izkušenj...so pa najhujsi ponavljajoci se gibi in pa seveda delo za racunalnikom. Mene recimo najbolj ubije lopata hehe.

#31 KrVoLoK

    najraje liže usmrajenega krapa.

  • mn3njalničarji
  • 58 sporočil

Objavljeno včeraj, 18:07

Meni so dejansko pomagale razne vaje za mobilnost in moč zapestja.
Tole in tole, recimo. ;)

#32 VEĐETA

    prišel v fANALe za mistra mn3njalnika

  • šerifi in depjutiji
  • 2 830 sporočil

Objavljeno včeraj, 18:12

mene rešuje ker dosti masturbiram





1 Uporabnik(ov) bere to temo

0 članov, 1 gostov, 0 anonimnih uporabnikov